6 cách làm trắng da tại nhà tự nhiên an toàn và hiệu quả nhất

Sở hữu một làn da trắng sáng là điều mà rất nhiều chị em phụ nữ mong muốn. Bài viết dưới đây của Hoa Thiên sẽ đưa đến bạn đọc 6 cách làm trắng da tại nhà đơn giản mà an toàn, hiệu quả nhất.

Cơ chế làm trắng da an toàn

Để sở hữu làn da trắng sáng, bạn phải hiểu rõ việc dưỡng da cần dựa trên các cơ chế:

Loại bỏ được lớp các tế bào chết trên bề mặt da bằng cách tẩy da chết thường xuyên

Khi tẩy da chết đều đặn, lớp da chết sẽ được lấy đi và lớp da non nhẵn, trắng hơn được làm lộ ra. Khi đó bạn sẽ có cảm giác làn da của mình trắng sáng hơn một cách tự nhiên.

Dưỡng da trắng sáng bằng chống nắng

Chống nắng là một bước quan trọng và căn bản nhất giúp bảo vệ làn da trước những tác động từ môi trường, đặc biệt là tia UV. Phải chống nắng thì những bước skin care hay là dưỡng trắng da sau đó mới có thể phát huy hết tác dụng được.

Ức chế sự hình thành melanin

Melanin là sắc tố đen hình thành với mục đích bảo vệ làn da dưới tác động của tia UV. Khi da tiếp xúc nhiều với ánh sáng mặt trời, một lượng lớn melanin sẽ được sản sinh để chống lại tác động của tia UV.

Vì vậy, làn da của bạn trở nên rám nắng hơn. Để làn da trắng sáng, cần sử dụng những chất ức chế hình thành melanin hiệu quả.

Dưỡng ẩm cho da

Làn da khô ráp, nhăn nheo, mất đàn hồi cũng làm cho bạn cảm thấy da sạm đen hơn. Sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ giữ độ ẩm cho da ở mức ổn định, ngăn ngừa khô ráp, nhăn nheo, tăng tính đàn hồi và giúp cho làn da trắng sáng hơn.

6 phương pháp cách làm trắng da tại nhà đơn giản

Sử dụng kem chống nắng – cách làm trắng da tại nhà hiệu quả nhất

Chống nắng bằng kem chống nắng là một phương pháp rất cần thiết và là cách làm trắng da tại nhà hiệu quả nhất.

Tia UV từ ánh sáng mặt trời có tác động rất lớn đối với làn da của con người. Tia UV đi vào các tầng bì và phá hủy các tế bào langerhans (giảm miễn dịch da) và làm tổn thương các tế bào liên kết collagen và elastin gây lão hóa da.

Từ đó làn da mất đàn hồi, lão hóa rất nhanh, các tế bào sẽ sớm già đi và chết. Bên cạnh đó, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều melanin gây ra hiện tượng thâm nám, sạm da, tàn nhang, làn da sẽ mất đi độ trắng sáng mong muốn.

Đặc biệt, tiếp xúc lâu với tia UV làm làn da cháy nắng, đen sạm, gia tăng nguy cơ ung thư da.

Sử dụng kem chống nắng sẽ bảo vệ làn da như một lớp lá chắn trước sự tác động có hại của ánh sáng mặt trời, không cho tia UV thâm nhập vào cơ thể mình.

Tuy nhiên, đối với từng loại da khác nhau, bạn cần lựa chọn kỹ càng để tìm ra loại kem chống nắng phù hợp với bản thân do có nhiều trường hợp có thể gây kích ứng.

Bạn nên sử dụng kem chống nắng cho da mặt riêng và cho da body riêng.

Cách sử dụng kem chống nắng

Việc sử dụng kem chống nắng cần phải thực hiện theo trình tự và đúng cách để không gây ra các tác dụng không mong muốn cho da.

Bạn nên bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 20 – 30 phút và nên dưỡng ẩm trước khi chống nắng để đảm bảo độ ẩm của da.

Bôi kem chống nắng bằng cách lấy một lượng kem vừa đủ và thoa đều lên khắp mặt, vỗ vỗ cho kem thấm nhanh vào da.

Sau khi sử dụng kem chống nắng, bạn cần phải tẩy trang thật kỹ cho da để tránh hiện tượng da bí tắc, lên mụn.

Tẩy da chết

Tẩy da chết là một cách làm trắng da tại nhà đơn giản. Để tẩy da chết tại nhà, bạn có thể dùng các nguyên liệu quen thuộc như là bột cám gạo, bột yến mạch, và bã cà phê. Đây là 3 nguyên liệu không khó để tìm và có thể mua được với giá rẻ.

Bã cà phê có nhiều hạt cà phê được nghiền nhỏ vừa phải, khi ma sát với da mặt sẽ giúp lấy đi các tế bào chết một cách dễ dàng. Bên cạnh đó, trong cà phê có nhiều chất chống lão hóa và thành phần cafein giúp làm trẻ hóa da rất tốt.

Bột yến mạch có chứa một số thành phần giúp cho da trắng sáng hơn.

Phương pháp tẩy da chết này gọi là tẩy da chết vật lý, dựa trên các nguyên liệu tự nhiên. Để đạt được hiệu quả, bạn cần phải thực hiện theo một tần suất nhất định:

Đối với các bạn có lớp da dầu hay da dày sừng, cách này nên được làm khoảng 2 lần một tuần.

Đối với các bạn có làn da khỏe hơn thì có thể dùng 3 lần một tuần.

Không nên thực hiện cách này quá 3 lần trong một tuần, vì khi đó làn da không tái tạo kịp và dễ bắt nắng hơn và thâm sạm trở lại.

Sử dụng chanh

Sử dụng chanh cũng là một phương pháp làm trắng da tại nhà. Trong chanh có thành phần acid citric là 1 AHA giúp tẩy da chết tự nhiên.

Khi bạn chà xát chanh thì vừa xảy ra sự tẩy da chết vật lý (của các tép chanh) và sự tẩy da chết hóa học (của AHA). Vì vậy, sử dụng chanh thường xuyên có thể giúp cho làn da của bạn trắng sáng hơn.

Có thể sử dụng chanh dùng để dưỡng trắng da mặt và da body.

Cách sử dụng: vắt hết nước chanh đi và dùng miếng chanh đó chà xát lên mặt và body một thời gian hợp lý tùy từng người.

Tuy nhiên, đối với vùng da mỏng yếu đặc biệt 2 bên gò má hoặc là vùng da nhạy cảm quanh mắt, bạn nên làm nhẹ tay và thời gian ngắn hơn tránh trường hợp da mỏng yếu đi và nhạy cảm hơn.

Cách làm da trắng mịn bằng sữa chua

Một cách làm trắng da hiệu quả tại nhà và hay được áp dụng nhất là sử dụng sữa chua.

Trong sữa chua có thành phần acid lactic, là 1 loại AHA có tác dụng làm mỏng sừng, ức chế 1 phần enzyme tyrosinase trong quá trình hình thành melanin. Từ đó giúp dưỡng làn da trắng sáng hơn.

Cách dùng: bạn có thể dùng sữa chua như sữa rửa mặt, đắp mặt nạ sữa chua hoặc là ăn sữa chua thường xuyên.

Khi dùng sữa chua làm trắng da mặt, bạn nên chống nắng tốt và che chắn kĩ khi ra ngoài.

Cà chua làm trắng da

Để tìm hiểu cách làm da trắng mịn, bạn có thể sử dụng cà chua. Cà chua là một loại quả rất giàu vitamin A và C, đặc biệt là vitamin C.

Vitamin C giúp làm trẻ hóa da, chống gốc tự do và gốc oxy hóa.

Vitamin E trực tiếp tham gia vào ức chế quá trình hình thành melanin, phá hủy các gốc tự do. Từ đó giúp cho làn da khỏe mạnh hơn, trắng sáng hơn.

Cách dùng : uống nước ép cà chua hằng ngày, bổ sung cà chua trong thành phần mỗi bữa ăn hoặc kết hợp cà chua với một số thành phần khác

Mật ong làm trắng da mặt tại nhà

Mật ong là một nguyên liệu không hề xa lạ với các gia đình và cũng được biết đến như là một trong những cách làm trắng da tại nhà nhanh nhất.

Mật ong vừa có tác dụng dưỡng ẩm, làm đẹp cho da, vừa làm mờ vết nám, vết tàn nhang một cách hiệu quả.

Bên cạnh đó, có thể sử dụng kết hợp mật ong với các thành phần khác trong việc tẩy tế bào chết cho da.

Bạn có thể làm trắng da mặt tại nhà bằng cách đắp mặt nạ bằng mật ong, giúp chống lão hóa, dưỡng da trắng mịn.

Tuy nhiên, khi đi ra ngoài đường, bạn vẫn cần phải che chắn cẩn thận, tránh trường hợp da bắt nắng hơn và sạm đen hơn.

 

Xem thêm

X cách trị mụn bằng nghệ tại nhà đơn giản, hiệu quả, an toàn nhất